PARTICULIERS
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
J’ai l’intime conviction qu’en chacun de nous regorge un potentiel extra-ordinaire … Et le déployer n’est qu’une question de connaissance de soi et de l’entraînement
Il y a une étroite relation entre le monde du Sport de Haut Niveau et le Quotidien de tout en chacun : Le Souhait de
- être en pleine capacité de ses ressources mentales tant dans sa vie professionnelle que personnelle,
- atteindre un niveau d’épanouissement personnelle,
- identifier et se connecter à ses valeurs profondes
- atteindre et maintenir un équilibre de vie
C’est pourquoi, j’ai créée une méthode d’accompagnement individuel et un ensemble de formations (séminaire, E.learning) qui transpose les outils de la Préparation Mentale du Sport dans le quotidien de tout en chacun
Des techniques qui sont approuvées, efficaces, simples, pratico-pratiques.
Pourquoi ?
L’objectif est d’aller chercher un accomplissement global, éthique et durable, dans sa vie tant personnelle que professionnelle
L’évolution de la société, le niveau de performance ainsi que les enjeux et pressions externes et internes sont tels qu’il devient essentiel de prendre en compte la dimension mentale.
Tel un sportif de haut niveau travaillant son mental avec un professionnel pour continuer à exister sur la scène internationale.
La préparation mentale fait partie intégrante de cette professionnalisation et de la réussite des athlètes car on le sait maintenant qu’à niveau physique/tactique égal, ce qui fait la différence au niveau des résultats c’est le mental !
Il en est de même pour tout en chacun souhaitant développer et/ou optimiser son plein potentiel
Pour qui?
La préparation mentale s’adresse à toutes les personnes désireuses de progresser et d’atteindre des objectifs ambitieux personnels et/ou professionnels, de s’épanouir en préservant son intégrité : l’entreprises ou le collectifs, les sportifs, les chefs d’entreprises, les cadres, les salariés, les structures d’enseignement, les étudiants …
Elle permet de se responsabiliser, de faire basculer la chance de son côté, de prendre en main sa destinée, d’accroître son niveau de compétence… aujourd’hui, nous sommes très loin des clichés de la personne qui s’entoure d’un coach mental parce qu’il est faible psychologiquement !
Quelles techniques ?
Il existe de nombreux outils et activités utilisés par le préparateur mental : techniques d’autosuggestion, d’imagerie mentale, technique de relaxation, PNL, biais cognitifs, préférences cérébrales, hypnose, intelligence émotionnelle, sophrologie, technique cognitives et comportementales …
La préparation mentale regroupe ainsi 8 habiletés, à travailler de manière dépendante et interdépendante