Préparation Mentale en Entreprises
La Préparation Mentale est un « entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser le potentiel individuel (ou collectif) du (des) individu(s) tout en favorisant le plaisir, l’accomplissement, l’équilibre et l’autonomie.
La préparation mentale, un atout essentiel en entreprise
L’objectif est d’aller chercher une performance globale, éthique et durable dans le monde de l’entreprise.
Avec l’évolution rapide de la société et la pression croissante sur la performance et les résultats financiers, il devient crucial de s’occuper de la dimension mentale. Tout comme les athlètes de haut niveau qui entraînent leur mental pour continuer à exister sur la scène l’international, les entreprises doivent intégrer cette dimension pour maintenir leur réussite.
La préparation mentale est désormais incontournable dans le parcours des athlètes. À performance physique et tactique égale, c’est le mental qui fait la différence dans les résultats.
Il en va de même pour chaque collaborateur ou dirigeant souhaitant développer et optimiser son plein potentiel. La préparation mentale est un levier puissant pour atteindre de nouveaux niveaux de performance en entreprise.
Des Interventions sur-mesure en Entreprise
Les interventions en entreprise peuvent se décliner de plusieurs façons :
- Accompagnements individuels pour managers, cadres, salariés et collaborateurs
- Formations en groupe sur une ou plusieurs demi-journées ou journées
- Conférences sur des thématiques variées
Thématiques proposées :
Leadership, Connaissance de soi, Motivation, Communication personnelle et interpersonnelle, Gestion des émotions, Efficacité personnelle, Management collectif, etc.
Techniques et outils utilisés
Le préparateur mental utilise de nombreux outils pour aider à optimiser les performances : autosuggestion, imagerie mentale, techniques de relaxation, PNL, hypnose, intelligence émotionnelle, sophrologie, et techniques cognitives et comportementales.
La préparation mentale se base sur 8 compétences clés, à développer de manière complémentaire et interdépendante.
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Est-ce que la préparation mentale est faite pour votre entreprise ?
Si votre entreprise cherche à améliorer la performance, la motivation, et le bien-être de ses collaborateurs tout en renforçant la cohésion d’équipe et la résilience face aux défis, alors la préparation mentale peut être un atout précieux. Elle permet d’adopter une approche proactive pour développer des compétences essentielles à long terme :
- Amélioration du leadership : Aider les managers et dirigeants à renforcer leur capacité à guider, inspirer et motiver leurs équipes.
- Gestion du stress et des émotions : Fournir des outils pour mieux gérer la pression, les émotions négatives, et prévenir l’épuisement professionnel.
- Développement de la résilience : Renforcer la capacité des employés à surmonter les obstacles, à rebondir après des échecs et à rester productifs face aux défis.
- Optimisation de la communication interpersonnelle : Améliorer les compétences en communication pour favoriser des relations de travail efficaces et harmonieuses.
- Accroissement de la motivation et de l’efficacité personnelle : Aider à maintenir un haut niveau de motivation et à développer des stratégies pour être plus efficace au quotidien.
- Gestion du changement : Soutenir les équipes à mieux s’adapter aux changements organisationnels, tout en gardant une attitude positive et proactive.
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